Claudia Grell, Autor bei Verlag Ernährung und Gesundheit https://verlag-ernaehrung-gesundheit.de <em>Redaktioneller Hinweis:</em> In diesem Beitrag teilen wir neutrales Wissen rund um Gesundheit, Ernährung und Nährstoffe mit dir. Falls du passende Produkte suchst, findest du eine Auswahl bei spezialisierten Anbietern wie unserem Partner <a href="https://www.puravita.de">PuraVita.</a><br>Wir recherchieren unsere Inhalte mit großer Sorgfalt, dennoch können sie eine ärztliche Diagnose oder Behandlung nicht ersetzen. Nutze unsere Tipps gerne als Inspiration – aber vertraue bei konkreten Beschwerden immer auf medizinisches Fachpersonal Mon, 27 Jul 2026 11:24:34 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.2 https://verlag-ernaehrung-gesundheit.de/wp-content/uploads/2025/07/Verlag_Website_Favicon-150x150.png Claudia Grell, Autor bei Verlag Ernährung und Gesundheit https://verlag-ernaehrung-gesundheit.de 32 32 Astaxanthin – KURZCHECK https://verlag-ernaehrung-gesundheit.de/astaxanthin-kurzcheck/ Mon, 11 May 2026 13:28:44 +0000 https://verlag-ernaehrung-gesundheit.de/?p=307 Wenn Flamingos auf die Welt kommen, ist ihr Gefieder weiß mit grauen Flecken. Erst mit der Zeit färbt sich ihr Gefieder rosa bis rot.

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]]> Der gute Schlaf https://verlag-ernaehrung-gesundheit.de/der-gute-schlaf/ Wed, 06 May 2026 13:25:16 +0000 https://verlag-ernaehrung-gesundheit.de/?p=139 Verloren im Dschungel der "Schlaf-Gadgets? Schlaf wurde in letzter Zeit in vielen Gesundheits-Podcasts, in den sozialen Medien und allgemeinen Medien oft zu einem sehr komplexen Thema erklärt.

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]]> Wildheidelbeerpulver https://verlag-ernaehrung-gesundheit.de/wildheidelbeerpulver/ Tue, 05 May 2026 12:18:41 +0000 https://verlag-ernaehrung-gesundheit.de/?p=813 Wildheidelbeeren sind reich an natürlichen Pflanzenfarbstoffen und wertvollen Nährstoffen. Als Pulver lassen sie sich einfach in Smoothies, Müslis oder Fruchtrezepten verwenden und vielseitig in den Speiseplan integrieren.

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]]> Selbst-Fürsorge https://verlag-ernaehrung-gesundheit.de/selbst-fuersorge/ Tue, 05 May 2026 12:14:15 +0000 https://verlag-ernaehrung-gesundheit.de/?p=807 Selbstfürsorge beginnt damit, die eigenen Bedürfnisse bewusst wahrzunehmen. Ernährung, Ruhe, Bewegung und soziale Kontakte helfen dabei, neue Kraft zu schöpfen und das innere Gleichgewicht zu bewahren.

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]]> Waldbaden (Shinrin-Yoku) https://verlag-ernaehrung-gesundheit.de/the-science-of-waldbaden-shinrin-yoku/ Tue, 05 May 2026 12:12:58 +0000 https://verlag-ernaehrung-gesundheit.de/?p=805 Waldbaden – auch Shinrin-Yoku genannt – lädt dazu ein, den Wald bewusst mit allen Sinnen wahrzunehmen. Der achtsame Aufenthalt in der Natur kann Ruhe, Erholung und neues Wohlbefinden fördern.

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]]> Miswak https://verlag-ernaehrung-gesundheit.de/miswak/ Tue, 05 May 2026 12:09:02 +0000 https://verlag-ernaehrung-gesundheit.de/?p=803 Miswak wird aus Zweigen des Zahnbürstenbaums (Salvadora persica) gewonnen. Durch das Kauen entsteht eine faserige Bürste, die traditionell zur Reinigung von Zähnen und Zahnfleisch verwendet wird.

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]]> Sango Meereskoralle https://verlag-ernaehrung-gesundheit.de/sango-meereskoralle/ Tue, 05 May 2026 11:09:34 +0000 https://verlag-ernaehrung-gesundheit.de/?p=723 Die Sango-Meereskoralle aus Okinawa ist eine natürliche Quelle für Calcium und Magnesium. Erfahre, was sie auszeichnet und welche Bedeutung die beiden Mineralstoffe für den menschlichen Körper haben.

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]]> Hanfprotein – Kurzcheck https://verlag-ernaehrung-gesundheit.de/protein-burnout-warum-wir-vielleicht-noch-ein-pulver-brauchen/ Mon, 04 May 2026 14:09:34 +0000 https://verlag-ernaehrung-gesundheit.de/?p=325 An jeder Ecke hören wir es uns zuflüstern...PROTEINMANGEL! Ist es ein Mangel oder sind wir schon am Burnout?

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]]> Weihcuma – KURZCHECK https://verlag-ernaehrung-gesundheit.de/weihcuma-ein-kombination-aus-weihrauch-und-curcumin/ Wed, 29 Apr 2026 10:53:40 +0000 https://verlag-ernaehrung-gesundheit.de/?p=328 Hinter WeihCuma steckt ein innovatives Konzept: Eine Kapsel, die hochwertigen Weihrauch-Extrakt und Curcumin vereint.

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]]> Mitochondrien Gesundheit https://verlag-ernaehrung-gesundheit.de/mitochondrien-gesundheit/ Wed, 25 Mar 2026 10:46:51 +0000 https://verlag-ernaehrung-gesundheit.de/?p=713 Mitochondrien sind winzige Organellen in unseren Zellen, sie kommen vermehrt dort vor, wo viel Energie benötigt wird - etwa in Muskel-, Herz- und Gehirnzellen.

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