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Eine pflanzenbasierte Ernährung, die reich an Gemüse, Obst, Hülsenfrüchten und Nüssen ist, kann den CO₂-Fußabdruck erheblich verringern. Der Umstieg auf pflanzliche Alternativen wie Haferdrinks anstelle von Kuhmilch bietet weitere CO₂-Einsparmöglichkeiten. Haferdrinks werden oft aus regionalem Anbau bezogen, wodurch auch die Transportwege verkürzt werden.
Zudem legt die Naturheilkunde Wert auf präventive Maßnahmen, die das Immunsystem stärken und das Risiko von Krankheiten verringern. Ein gesunder Lebensstil, eine ausgewogene Ernährung und Stressbewältigung tragen dazu bei, chronische Krankheiten zu verhindern. Dies kann den Bedarf an medizinischen Behandlungen und damit verbundenen CO₂-Emissionen reduzieren.
Möchten Sie mehr darüber erfahren, wie Sie durch eine bewusste Lebensweise und naturheilkundliche Ansätze Ihren CO₂-Ausstoß reduzieren können?
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