Corona Ratgeber
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Eine starke Immunabwehr ist essenziell zur Vorbeugung und Genesung bei viralen Infekten. Eine gesunde, vitalstoffreiche Ernährung mit viel Gemüse, Obst, Vollkornprodukten, Hülsenfrüchten und Nüssen liefert wichtige Antioxidantien und stärkt die Abwehrkräfte. Besonders Vitamin C, D, Zink und Selen spielen eine entscheidende Rolle.

Auch pflanzliche Mittel wie Ingwer, Kurkuma und Quercetin haben entzündungshemmende Eigenschaften und können das Immunsystem modulieren. Probiotika und fermentierte Lebensmittel fördern eine gesunde Darmflora, die eng mit der Immunfunktion verknüpft ist.

Homöopathische Mittel wie Eupatorium perfoliatum oder Bryonia können unterstützend bei Erkältungssymptomen wirken. Pflanzliche Tinkturen wie die PuraVita Immun Tinktur stärken die Abwehrkräfte auf natürliche Weise.

Ein ganzheitlicher Ansatz mit nährstoffreicher Ernährung, Bewegung, Schlaf und gezielter pflanzlicher Unterstützung hilft, das Immunsystem zu stärken und die Genesung nach einer Corona-Infektion zu fördern.